2018年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.3 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 18日:
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1786 kcal
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脂質: 105.00g | たんぱく質: 91.42g | 炭水化物: 109.66g.
朝食: Milfina Butter, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: Aldi Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. 夕食: Aldi Hackfleisch, REWE Bäcker Brötchen, Ei, Zwiebeln, Jütro Rahmkohlrabi, Karotten. 軽食/その他: Lindt Excellence 78% Cacao. もっと...
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2418 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 45 分, 休憩 - 14 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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