|
Здорово)))
|
86.6 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 18日:
|
1632 kcal
|
脂質: 60.83g | たんぱく質: 66.04g | 炭水化物: 211.59g.
朝食: Ашан Безе Меренги, Медовый Дом Крем-Мёд с Лимоном и Имбирём , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, АХА Мюсли Ягодные. 昼食: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жаренная Рыба, Окрошка Овощная. 夕食: Яшкино Пряники Мятные, Грецкие Орехи, Авача Икра Трески, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Медовый Дом Крем-Мёд с Лимоном и Имбирём . 軽食/その他: Bonduelle Кукуруза, Киви, Corny Milk, Ironman Протеиновый Батончик Slim Bar. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|