|
4-й день lchf
|
52.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 18日:
|
710 kcal
|
脂質: 56.31g | たんぱく質: 34.30g | 炭水化物: 16.46g.
朝食: Омлет или Яичница с Сыром. 昼食: Минская Марка Сметана 20%, Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|