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Guten Morgen, ich hoffe ihr habt alle gut geschlafen und startet gut in den Tag!
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113.5 kg
これまでの減量分: 37.9 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 18日:
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730 kcal
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脂質: 19.54g | たんぱく質: 45.33g | 炭水化物: 98.28g.
朝食: Ener Bio Schoko Crunchy, Chia-Samen, Erdbeeren, Banane, Exquisa Quark Genuss Kokos, Kaffee mit Milch. 昼食: Senf, Güldenhof Putenbrustfilet, Weizenbrot. 夕食: Milsani Kräuterquark 10%, Senf, Weizenbrot, Ei, Grüne Paprika, Zucchini. 軽食/その他: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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 コメント
Guten Morgen, gut geschlafen ja aber eher abgebrochen 😊. Starte du auch gut in den Freitag 🙋
2018年 05月 17日 投稿者: MoFu27
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Guten Morgen 🙋
Gut geschlafen schon... Aber ich bin sau müde😌
2018年 05月 17日 投稿者: andi189
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Müde ist doch normal, oder? 😂
2018年 05月 17日 投稿者: JulikaB.
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2018年 05月 17日 投稿者: MoFu27
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Ja, bis auf, dass ich 1kg angenommen habe obwohl ich es nicht mehr wollte🤔😅
2018年 05月 17日 投稿者: LiLuMalfoy
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