2018年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 18日:
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1140 kcal
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脂質: 37.51g | たんぱく質: 51.67g | 炭水化物: 163.47g.
朝食: Чай, Хумус, Окей Багет Зерновой, Яблоки Гала, Мандарины, Тёма Биотворог с Грушей. 昼食: Мандарины, Гречка Отварная, Елки-Палки Куриный Шницель в Панировке, Хумус. 夕食: Billa Яблоко Гренни Смит , Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Грибы (Консервированные, без Жидкости). 軽食/その他: Мандарины, Fine Food Шоколад Горький, Буше Капучино. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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