2018年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 18日:
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1714 kcal
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脂質: 86.71g | たんぱく質: 55.09g | 炭水化物: 180.14g.
朝食: Haşlanmış Yumurta, Süzme Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Tam Buğday Ekmeği. 夕食: Hurma, Pirinç Pilavı, Sütaş Cacık, Karnıyarık. 軽食/その他: Magnum Dark. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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