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FannyDpnt
日記
2018年 05月 18日
FannyDpntの日記, 2018年 05月 18日
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2018年 05月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
110.2 kg
これまでの減量分:
4.8 kg
.
残り:
30.2 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2018年 05月 18日:
426 kcal
脂質: 12.54g | たんぱく質: 7.20g | 炭水化物: 68.34g.
朝食:
Pressade Jus Orange Bio, Nestlé Clusters Crunchy Muesli Caramel, Quaker Cruesli au Chocolat, Café.
もっと...
3502 kcal
運動:
休憩 - 7 時間 59 分, 睡眠 - 5 時間, テレビで見る - 1 分, 勉強 - 2 時間, デスクワーク - 8 時間 30 分, 料理 - 30 分.
もっと...
週に1.4 kg減量中
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