2018年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
109.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 17日:
|
1033 kcal
|
脂質: 43.93g | たんぱく質: 42.97g | 炭水化物: 120.92g.
朝食: Toddy Cookies (3), Café com Leite Desnatado. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Yoki Farofa Pronta, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 軽食/その他: Morangos, Banana Nanica, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Danone Leite Integral. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|