2018年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 17日:
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346 kcal
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脂質: 9.77g | たんぱく質: 53.77g | 炭水化物: 12.66g.
朝食: Chá (Infusão), Café (Infusão). 昼食: Brócolis Cozido, Tomates, Camarão no Forno ou Grelhado. 夕食: Friboi Carne Moída Patinho, Repolho Verde Cozido. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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