2018年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 17日:
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1444 kcal
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脂質: 32.69g | たんぱく質: 80.64g | 炭水化物: 211.38g.
朝食: REWE Hähnchen in Aspik, Leicht und Fit Käse Aufschnitt, Golden Toast American Sandwich (38g). 昼食: McDonald's Hamburger, Erbsen und Möhren (Gefroren), Banane. 夕食: Gyros. もっと...
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2675 kcal
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運動:
自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 1 時間 38 分, 運転 - 30 分, 座る - 1 時間 1 分, 仕事 (立ち仕事) - 8 時間 1 分, 休憩 - 4 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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