2018年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 17日:
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1538 kcal
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脂質: 43.37g | たんぱく質: 59.54g | 炭水化物: 225.84g.
朝食: Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato, Caffè Espresso, Miele. 昼食: Albicocche, Pane Comune, Spaghetti, Ikea Food Polpette Vegetali. 夕食: Torta Bianca (senza Glassa), Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato. 軽食/その他: Yogurt Magro al Naturale. もっと...
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1986 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 44 分, 座る - 1 時間 30 分, テレビで見る - 35 分, 読む - 25 分, 運転 - 2 時間 4 分, 睡眠 - 7 時間 45 分, 休憩 - 1 時間 22 分, デスクワーク - 7 時間 30 分, 立つ - 2 時間 5 分. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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