2018年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.3 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 17日:
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1573 kcal
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脂質: 84.90g | たんぱく質: 88.64g | 炭水化物: 121.76g.
朝食: Гречка, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. 昼食: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Hortex Стручковая Фасоль. 夕食: Красная Цена Семечки, Красная Цена Семечки, Творог 5%, Помидоры, Домик в деревне Кефир 3,2%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Chiaru Семена Чиа, Яйцо Куриное. 軽食/その他: Seeberger Финики Сушеные без Косточек. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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