2018年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 17日:
|
1142 kcal
|
脂質: 37.33g | たんぱく質: 103.59g | 炭水化物: 95.38g.
朝食: Tess Зеленый Чай, Творожная Запеканка, Киви, Простой Йогурт, Окей Манго. 昼食: Куриное Филе Жареное без Масла, Молодые Цуккини, Помидор Тушеный, Зеленый Перец, Увелка Гречка в Пакетиках. 夕食: Кофе с Молоком, Свекла Вареная, Кета. 軽食/その他: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Мир Сухофруктов Орех Грецкий Ядро, Baker House Итальянские Хлебцы, Пятерочка Груша Конференция. もっと...
|
週に3.2 kg減量中
|