2018年 03月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.3 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 23日:
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1233 kcal
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脂質: 33.40g | たんぱく質: 60.19g | 炭水化物: 173.35g.
朝食: Clight Suco de Uva, Growth Supplements Rice Protein, Growth Supplements Proteína de Ervilha. 昼食: Koni Store Sunomono, Guioza, Gendai Missoshiru, Farinha Branca, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Gohan. 夕食: Mega Matte Açaí, Sadia Pizza de 4 Queijos, Pizza Marguerita. 軽食/その他: Banana Nanica, Turma da Mônica Maçã. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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