2012年 07月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.3 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 20.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 07月 16日:
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842 kcal
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脂質: 28.36g | たんぱく質: 78.53g | 炭水化物: 66.45g.
朝食: Instant Oatmeal 100% Whole Grain. 昼食: Green Peppers, Chicken Breast. 夕食: Zucchini, Chicken Breast, Spinach Salad. 軽食/その他: Banana. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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