登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
bahsferraz
日記
2018年 05月 17日
bahsferrazの日記, 2018年 05月 17日
bahsferrazさんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
2018年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
62.9 kg
これまでの減量分:
4.1 kg
.
残り:
2.9 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2018年 05月 17日:
1129 kcal
脂質: 44.81g | たんぱく質: 95.58g | 炭水化物: 88.56g.
朝食:
Pêra Portuguesa, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro).
昼食:
Couve Manteiga Crua, Bife de Carne de Vaca.
夕食:
Peito de Frango, Batata Doce, Bife de Carne de Vaca.
軽食/その他:
Cacau Show Doce de Banana, Amêndoas, Peito de Frango.
もっと...
1156 kcal
運動:
クロスフィット (Crossfit) - 2 時間 30 分, Apple Health - 21 時間 30 分.
もっと...
週に7.7 kg減量中
0 人のサポーター
いいね!
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
bahsferrazの体重の記録
全ての履歴を表示