2018年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 17日:
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2025 kcal
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脂質: 60.41g | たんぱく質: 114.27g | 炭水化物: 258.55g.
朝食: Jus Jeruk Peras Segar, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Pare, Santan, Sambal Goreng, Kerupuk Asin, Tempe Goreng, Gudeg, Nasi Putih, Telur Dadar, Ikan Bandeng Goreng. 夕食: Jus Jeruk Peras Segar, Sawi Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Tumis Buncis, Nasi Putih, Sari Roti Roti Sandwich Isi Blueberry, Ultra Jaya Sari Kacang Hijau. もっと...
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週に2.7 kg減量中
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