2018年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 37.8 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 17日:
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757 kcal
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脂質: 31.39g | たんぱく質: 63.92g | 炭水化物: 58.17g.
朝食: Splenda No Calorie Sweetener (Packet), Tetley Earl Grey Vanilla Tea, Bottled Water Unsweetened. 昼食: Bottled Water Unsweetened, Ocean Spray Craisins, Avocados , President's Choice Blue Menu Skinless Boneless Chicken Breast. 夕食: Bottled Water Unsweetened, Egg, Selection Crab Flavoured Pollock, Cracker Barrel Marble Cheese Slices. 軽食/その他: Splenda No Calorie Sweetener (Packet), Tetley Earl Grey Vanilla Tea. もっと...
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3896 kcal
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運動:
立つ - 8 時間, テレビで見る - 4 時間, デスクワーク - 30 分, ヨガ - 1 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 30 分, 睡眠 - 5 時間 45 分, 浴びる - 1 時間 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, エアロバイク (ばいく) - 45 分. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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