2018年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.2 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 17日:
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659 kcal
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脂質: 33.02g | たんぱく質: 70.97g | 炭水化物: 17.70g.
朝食: Quatá Requeijão, Mais Vita Farelo de Aveia , Ovo, Terra Viva Queijo Mussarela . 夕食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Subway Tomate, Alface, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 軽食/その他: Pão de Queijo Low Carb. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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