2018年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 5日:
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1391 kcal
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脂質: 30.83g | たんぱく質: 100.86g | 炭水化物: 177.34g.
朝食: Italac Leite Desnatado, Body Action Carnívoro , Café com Leite Desnatado, Becel Margarina Original, Pullman Pão Integral Original. 昼食: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Jiló, Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Tio João Arroz Branco, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). 夕食: Mandioca Cozida, Feijão Tropeiro, Tio João Arroz Branco, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). もっと...
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