2018年 04月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.6 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 8日:
|
1108 kcal
|
脂質: 31.72g | たんぱく質: 39.72g | 炭水化物: 163.59g.
朝食: Caffè Espresso, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Centrale del Latte di Brescia Latte Parzialmente Scremato, Coop Yogurt Bianco Naturale Intero, Mulino Bianco Fette Biscottate. 昼食: Polpette di Tonno, Coop Cioccolato Fondente Extra, Vitawell Barrette Muesli con Cioccolato al Latte, Conad Pici Senesi. 夕食: Ghisetti Zucchine Grigliate, Rucola , Patate (Polpa e Buccia), Orogel Melanzane Grigliate, Pomodori Ciliegini. 軽食/その他: Biscotti Frollini, Cioccolatini al Latte. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|