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yara.aragao2
日記
2018年 05月 17日
yara.aragao2の日記, 2018年 05月 17日
yara.aragao2さんの自己紹介
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2018年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
82.8 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
17.8 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2018年 05月 17日:
457 kcal
脂質: 18.51g | たんぱく質: 21.73g | 炭水化物: 55.78g.
朝食:
Ovo Cozido, Laranjas.
昼食:
Laranjas.
夕食:
Sopa de Legumes.
もっと...
958 kcal
運動:
Treino abdominal - 15 分, 歩く(ふつう) - 時速5km - 2 時間, Apple Health - 21 時間 45 分.
もっと...
週に0.3 kg増量中
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