2018年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
96.4 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 20.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

205 kcal 脂質: 12.36g | たんぱく質: 6.45g | 炭水化物: 19.31g.   夕食: Sosis Daging Sapi, Sawi Dimasak (dari Segar), Perkedel Kentang. もっと...
253 kcal 運動: 自転車(速い) - 時速24km - 15 分, Google Fit - 23 時間   45 分. もっと...
週に2.8 kg減量中

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tri kriantokarjosoの体重の記録


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