2018年 05月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.4 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 6日:
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1625 kcal
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脂質: 72.56g | たんぱく質: 35.83g | 炭水化物: 211.30g.
朝食: Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%. 昼食: Огурец, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой. 夕食: Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Архангельск Хлеб Мармелад Трехслойный. 軽食/その他: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Каждый День Чернослив Сушеный, Лента Грецкий Орех Очищенный, Пятерочка Яблоко Красное. もっと...
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1258 kcal
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運動:
座る - 1 時間, 立つ - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 3 時間, 休憩 - 11 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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