Лара окの日記, 2018年 05月 4日

2018年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）

43.1 kg これまでの減量分: 3.2 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 4日:

1786 kcal

脂質: 53.98g | たんぱく質: 50.63g | 炭水化物: 256.38g. 朝食: Избенка Запеканка Творожная. 夕食: Избенка Запеканка Творожная. 軽食/その他: Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Лента Мармелад Желейный Трёхслойный, Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Командор Торт Бисквитный Бабушкин. もっと...

1231 kcal

運動: 立つ - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 3 時間, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に3.5 kg減量中


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Лара окの体重の記録

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