2018年 04月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
41.9 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 12日:
|
1207 kcal
|
脂質: 66.22g | たんぱく質: 48.89g | 炭水化物: 104.49g.
朝食: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Ваше Здоровье Семя Льна, Волжские Просторы Ряженка 2,5%, Биокор Шрот Расторопши. 昼食: Тандер Сыр Российский 50%, Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Ряба Майонез Оливковый, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Говядина Отварная. 夕食: Волжские Просторы Ряженка 2,5%. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Красное, Банан, Окей Груша Конференс, Лента Грецкий Орех Очищенный. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|