2018年 04月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
42.8 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 5日:
|
1473 kcal
|
脂質: 59.17g | たんぱく質: 73.92g | 炭水化物: 155.72g.
朝食: Хлебозавод 5 Хлеб Ароматный Новый Подовый, Икра Щуки, Биокор Шрот Расторопши. 昼食: Тандер Сыр Российский 50%. 夕食: Волжские Просторы Ряженка 2,5%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Избенка Запеканка Творожная, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. 軽食/その他: Лента Грецкий Орех Очищенный, Помидоры, Окей Груша Конференс, Дикси Чернослив без Косточки. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|