2018年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
42.8 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 21日:
|
992 kcal
|
脂質: 53.65g | たんぱく質: 57.13g | 炭水化物: 66.71g.
朝食: Красная Цена Курага, Дикси Чернослив без Косточки. 昼食: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. 夕食: Помидоры, Ряба Майонез Оливковый, Огурец (с Кожурой), Горбуша Соленая, Тандер Сыр Российский 50%, Помидоры. 軽食/その他: Дикси Чернослив без Косточки, Волгир Конфеты Коровка Ассорти. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|