Лара окの日記, 2018年 03月 12日

2018年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）

43.6 kg これまでの減量分: 2.7 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 12日:

1003 kcal

脂質: 43.54g | たんぱく質: 44.45g | 炭水化物: 111.75g. 朝食: SPAR Запеканка Творожная. 昼食: SPAR Запеканка Творожная. 夕食: Рот Фронт Гусиные Лапки, Мандарины. 軽食/その他: Красная Цена Грецкие Орехи, Окей Груша Конференс. もっと...

1337 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 立つ - 1 時間, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 6 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に4.2 kg減量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

Лара окの体重の記録

全ての履歴を表示

Лара окの日記, 2018年 03月 12日

コメントを投稿

Лара окの体重の記録