2018年 03月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 6日:
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1032 kcal
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脂質: 46.36g | たんぱく質: 92.31g | 炭水化物: 58.41g.
朝食: Лента Грецкий Орех Очищенный, Лакомо Сливки 10%, Знак Хлеба Хлеб Ржаной Пряный, Ашан Сыр Российский 50%. 昼食: Лакомо Сливки 10%, Помидоры, Добрая Буренка Творог 0,5%. 夕食: Рыба Вяленая, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Белая Долина Ряженка 2,5%. もっと...
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1273 kcal
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運動:
浴びる - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 4 時間, 休憩 - 11 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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