2018年 02月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
43.7 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 20日:
|
1210 kcal
|
脂質: 69.31g | たんぱく質: 75.84g | 炭水化物: 74.39g.
朝食: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. 昼食: Чернослив, Огурец (с Кожурой), Индилайт Голень Индейки. 夕食: Фрутоняня Биотворог Детский с Черникой. 軽食/その他: Творог 5%, Миндаль, Волжские Просторы Ряженка 2,5%. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|