2018年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
43.8 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 10日:
|
1224 kcal
|
脂質: 70.03g | たんぱく質: 34.07g | 炭水化物: 116.35g.
朝食: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Магнит Банан, Лента Грецкий Орех Очищенный, Ряба Майонез Оливковый, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Огурец (с Кожурой), Рыбная Миля Горбуша Ломтики Слабосоленая. 昼食: Ряба Майонез Оливковый, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Помидоры, Тандер Сыр Российский 50%. 軽食/その他: Глобус Пчелка Жу-Жука, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада. もっと...
|
|
1190 kcal
|
運動:
デスクワーク - 2 時間, 料理 - 40 分, 浴びる - 1 時間, 休憩 - 12 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|