2018年 02月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
44.5 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 6日:
|
1242 kcal
|
脂質: 51.57g | たんぱく質: 86.99g | 炭水化物: 109.55g.
朝食: Пятерочка Банан. 昼食: Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Огурец (с Кожурой), Ряба Майонез Оливковый, Каждый День Горбуша Слабосоленая, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Котлеты из Индейки на Пару. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Лакомо Сливки 10%, Ананас (Консервированные с Соком), Золотой Изюм (без Косточек), Геркулес Овсяные Хлопья. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|