2018年 01月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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45.2 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 30日:
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636 kcal
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脂質: 34.36g | たんぱく質: 49.00g | 炭水化物: 34.73g.
朝食: Магнит Грейпфрут, Яйцо Всмятку. 昼食: Индолина Голень Индейки. 夕食: Табрис Тефтели из Индейки с Томатным Соусом, Белая Долина Ряженка 2,5%. 軽食/その他: Миндаль, Приготовленная Квашеная Капуста. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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