2018年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.3 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 20日:
|
1700 kcal
|
脂質: 50.23g | たんぱく質: 96.18g | 炭水化物: 212.48g.
朝食: Сыр Эдам, Увелка Каша Пшеничная. 昼食: Чай с Сахаром, Ряба Майонез Оливковый, Хлебзавод 28 Хлеб Ржаной Прибалтийский, Горбуша Соленая. 夕食: Рыба Вяленая, Слада Зефир Классический, Овсяная Каша на Молоке. 軽食/その他: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Good Food Миндаль Сушеный. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|