2018年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
45.5 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 18日:
|
1510 kcal
|
脂質: 55.12g | たんぱく質: 91.15g | 炭水化物: 164.89g.
朝食: Чай с Сахаром, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Сыр Эдам, Курага. 昼食: Мегамарт Оливье с Ветчиной. 夕食: Рыба Вяленая, Ашан Миндаль Сушеный, Клубника (Замороженная с Сахаром), Избенка Запеканка Творожная. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Груша, Гранат. もっと...
|
体重に変化ありません
|