2018年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.8 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 17日:
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1564 kcal
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脂質: 71.00g | たんぱく質: 60.00g | 炭水化物: 177.00g.
朝食: Boost Boost High Protein, Hot Pockets Ham & Cheese, Living Essentials 5-Hour Energy Drink. 昼食: Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Strawberry (170g). 夕食: Great Value Three Cheese Ziti. 軽食/その他: Hershey's Milk Chocolate Bar with Almonds, Planters Salted Peanuts (1 oz). もっと...
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週に6.4 kg増量中
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