2018年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.7 kg
これまでの減量分: 13.8 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 17日:
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993 kcal
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脂質: 60.33g | たんぱく質: 39.97g | 炭水化物: 87.50g.
昼食: Clamel Pé de Moça, Abobrinha, Sadia Frango a Passarinho, Filé de Peixe Empanado. 夕食: Nestlé Prestígio. 軽食/その他: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Couve Refogada, Ovo Frito. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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