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👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😀😀😀
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86.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 17日:
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570 kcal
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脂質: 31.68g | たんぱく質: 51.19g | 炭水化物: 19.36g.
昼食: Abacate, Tomates, Pepino (Descascado), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 夕食: Queijo Parmesão (Ralado), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abobrinha, Couve-de-Folhas, Espinafre, Chuchu. 軽食/その他: Neugebauer Chocolate 70% Cacau Intense, Nestlé Creme de Leite, Café Expresso. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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