2018年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
83 kg これまでの減量分: 13 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

827 kcal 脂質: 48.04g | たんぱく質: 75.73g | 炭水化物: 90.55g.   朝食: Зеленое Яблоко. 昼食: Роса Морковь Корейская, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленая Фасоль, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Пятерочка Нектарин , Яблоко Зеленое. 夕食: Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Лимон, Кефир 1%. もっと...
週に2.8 kg減量中

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