2018年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 17日:
|
488 kcal
|
脂質: 27.60g | たんぱく質: 53.91g | 炭水化物: 13.50g.
朝食: Black Skull Whey Zero, Café, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Canela, Curcuma, Psyllium. 夕食: Natuvale Espaguete de Pupunha, Creme de Leite, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Valeza Parmesão. 軽食/その他: Piracanjuba Queijo Mussarela. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|