2018年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 17日:
|
929 kcal
|
脂質: 24.29g | たんぱく質: 67.57g | 炭水化物: 109.21g.
朝食: ICAM Cioccolato al Latte senza Zuccheri Aggiunti, Albicocche, GrissinBon Le Fresche Biscottate Integrali, Granarolo Latte Parzialmente Scremato -30% di Zuccheri. 昼食: Curtiriso Gallette di Riso, Fettina di Vitello. 夕食: Ananas, Prima Voglia Funghi Trifolati, Insalata Mista, Coscia di Pollo, Carne e Pelle, Patate al Forno. 軽食/その他: Albicocche, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. もっと...
|
|
2486 kcal
|
運動:
トレッドミル - 15 分, 休憩 - 13 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, エリプティカルマシン - 15 分, ラジオ体操 - 2 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|