|
Растёт мышечная масса. Жир уходит . Отсюда небольшой плюс. И это радует. Раньше при плюсе жир прибавлялся , мышечная масса уходила. Теперь пошло наоборот. Продолжаем.
|
87.2 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 17日:
|
703 kcal
|
脂質: 17.63g | たんぱく質: 38.74g | 炭水化物: 83.19g.
朝食: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Просфора, Кубань-Вино Кагор Тамани. 昼食: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Куриный Бульон. 夕食: Кефир Обезжиренный. 軽食/その他: Макароны Отварные. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|