2018年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.5 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 17日:
|
1804 kcal
|
脂質: 69.76g | たんぱく質: 97.60g | 炭水化物: 202.02g.
朝食: ВкусВилл Финиковый Сироп, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Ашан Груша Вильямс, Деревенское Молочко Творог 5%. 昼食: Sriracha Sauce, IL Патио Овощи Гриль, Fried Tofu , Rice Pilaf. 夕食: ВкусВилл Лепешки Хрустящие Пшеничные, Bonduelle Свекла в Кубиках на Пару, Bonfesto Рикотта Лайт, Alshifa Natural Honey, Деревенское Молочко Творог 5%. 軽食/その他: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, ВкусВилл Арахисовая Паста, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Ржано-Отрубные, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, RED Темный Шоколад. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|