2018年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 17日:
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1215 kcal
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脂質: 40.14g | たんぱく質: 91.17g | 炭水化物: 123.43g.
朝食: Erdbeeren, Lauchzwiebeln, Grandessa Himbeermarmelade, Andechser Natur Bio-Jogurt Mild, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Bresso Légère Feine Kräuter. 昼食: Olivenöl, Ei, Aldi Rahmspinat, Kartoffeln. 夕食: Olivenöl, Salakis Feta Light, Tomaten, Fenchel. 軽食/その他: Supplement Union Royal Flavour, Magerquark. もっと...
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1643 kcal
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運動:
自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 30 分, 座る - 3 時間, 休憩 - 12 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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