2018年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
88.4 kg これまでの減量分: 22.6 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2047 kcal 脂質: 89.50g | たんぱく質: 90.44g | 炭水化物: 223.44g.   朝食: Jonagold, Ener Bio Basis Brei, Chia-Samen, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. 昼食: Erdbeeren, Strauchtomaten, Spargel, Lidl Stremellachs Natur. 夕食: Radieschen, Lidl Salatherzen, Gekochtes Ei. 軽食/その他: Sun Rice Crunchy, Storck Knoppers Nussriegel, Duplo Milchcreme , Essig, Gekochtes Ei, Sun Rice Crunchy, Minibiskuittorte mit Schlagsahne und Früchten, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. もっと...
2413 kcal 運動: 歩く(運動) - 時速5.5km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に4.2 kg減量中

3 人のサポーター    いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


metti1984の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。