2018年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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102.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 17日:
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1459 kcal
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脂質: 41.91g | たんぱく質: 73.32g | 炭水化物: 70.13g.
朝食: Milch 1,5%. 昼食: REWE Feine Welt Trüffelsalami, Bauer's Fleischrotwurst, Schinken, Roastbeef, REWE Feine Welt Trüffelsalami, Bauernbrot. 夕食: Merlot, Merlot, Blumenkohl, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). 軽食/その他: Rum. もっと...
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2993 kcal
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運動:
バイト - 1 時間 30 分, 家事 - 1 時間, 休憩 - 13 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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