2018年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 17日:
|
1484 kcal
|
脂質: 39.24g | たんぱく質: 77.85g | 炭水化物: 218.72g.
朝食: Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Домик в деревне Молоко 2,5%, Чернослив. 昼食: Сладовянка Коровка Сливочная, Леди Джем Вафли со Вкусом Вишни, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Магнит Зразы Куриные с Яйцом. 夕食: Мёд, Золотой Изюм (без Косточек), Курага, Подсолнечное Масло, Огурец (без Кожуры), Картошка Вареная. 軽食/その他: Bio Max Кефир 1%, Eco Зефир, Яблоко Желтое, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Простоквашино Сметана 10%, Сметана 15% из Топленых Сливок, Запеканка Творожная. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|