2018年 05月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 17日:
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1198 kcal
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脂質: 56.11g | たんぱく質: 77.45g | 炭水化物: 89.86g.
朝食: Freshona Bio Apfelmus, Aldi Bio Chia Samen, Korn Mühle Sesam Knäckebrot, Aldi Bio Eier, Bergader Bergbauern Käse, Eggelbusch Lachsschinken. 昼食: Чечевичный суп, Korn Mühle Sesam Knäckebrot. 夕食: Back Family Kokos Geraspelt, Norma Mandeln, McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Milbona Joghurt Griechischer Art Pur, Запеканка с вишней, Кабачок, Салат, Nixe Heringsfilets Geteilt in Tomatensauce. 軽食/その他: Кабачок, Огурец (с Кожурой), Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Запеканка с вишней. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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