2018年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
58.2 kg これまでの減量分: 13.6 kg.    残り: 5.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1741 kcal 脂質: 76.25g | たんぱく質: 53.75g | 炭水化物: 219.64g.   朝食: Пахлава, Песочное Печенье, Каравай Лепешка Сырная. 昼食: Черешня, Перекресток Шаурма с Мясом, Бахетле Кутабы с Мясом. 夕食: Excess Free Печенье Савоярди, Черешня. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой). もっと...
428 kcal 運動: 踏み台昇降 - 1 時間, Apple Health - 23 時間. もっと...
週に1.4 kg減量中

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